片足立ちを肩でコントロール

肩の傾きを使っての体重移動。右足、左足、左右交互に立つのですが、揺れるように肩でコントロールします。

左右の両端、揺れのピークで片足立ちになる感覚がポイントです。地面を踏んでいない方の脚は、バランスをとりながら、自然と浮く感じになります。