鞄を盾にして防御

腕を固定して防御の応用です。肘を下に向けて腕を縦に構え、片手にリュックやカバンなど持ち手をひっかけて、荷物を振り回さないように、足さばきで身を守るレッスンです。

相手と自分との間に障害物を立てて、身の回りのものを使っての護身。手首のねじりで体をコントロールする感覚がポイントになります。