相手の重心位置を上下させながら押す

相手の腕に触れて体勢を崩させるときには、山なりに押します。相手の体軸に重みをかけるようにしながら、縦に円を描いて、上げて下げる。

一歩踏み込みながら、半円（放物線）を描くイメージです。ポイントは、呼吸と上下を合わせること。息を吸って上げ、吐いて下げます。

斜め上に押すことで相手の重心を浮かし、円を描くことで押す距離が増えます。なので、真っ直ぐ横に押すよりも、大きく相手を動かすことができます。