手をダランと垂らして直立した状態から、片手を真横に水平になるまで上げる。すると、上げた手に導かれるように体重が移動します。右手を上げたら右足に、左手を上げたら左足に。 次に、赤ちゃんを抱っこしているような感じで、肘と脇腹をくっつけて密着した…