肩の開閉で腕を動かす

左手を右肩（腕の付け根）に添えて、右腕を大きく動かします。腕を前後に羽ばたくようにして、肩が開閉する動きを指先で感じてください。

ポイントは、背骨から腕が伸びているイメージで、背中を使って腕を前後させます。