柔之術 武芯館

- 体のバランスで身を守る護身術 -

腕の重みを脇腹で支える

 

手首と肘の間、腕に回転軸をイメージ、

脇の開閉で肘をコントロールします。

 

ポイントは、脇の筋肉の力感覚。

腕の重みを感じてください。