胸骨を落として、手のひらに圧力をかける防御。腕の力ではなく、体幹の筋肉と重みで攻撃を捌きます。腕はサスペンションのようなイメージ。手の圧力を胸骨で受け止める感覚です。 脇を開いた合掌の状態から、肘を下げ、両腕をねじり、手の甲をあわせます。両…