2023-10-21 崩しの足踏み やさしい護身術講座 ゼロ距離パンチの足踏みで、相手を崩します。右腕を掴まれた状態で、右腕を曲げながら、右足に体重をのせます。右腕を曲げる力で、相手を引っ張るのではなく、自分の体が引き寄せられる感じです。 右足を浮かせながら左足を踏み、右手を掴んでいる相手の腕に重みを預けます。右足を踏み、預けた重みを抜いて、相手の反発する力で、相手を崩します。最終的には、足踏みが歩きになっていきます。