手を回しながらの防御。体をどっしり土台のように固定させてはいません。腕を回しながら体幹は上下左右に揺れていて、体重移動を行っています。腕と体のバランス、対になる動作がポイントです。 たとえば、しゃがむ動作。バンザイしながら両手をあげて、膝を…