「親指・小指と手のひら」「中指と手首」「人差し指と肘」。3つの連動で、腕をコントロールします。ポイントは、手のひら、手首、肘を動かすときに、それぞれ対応した指を意識すること。 手のひらを動かすときには、親指と小指。手首を動かすときには、中指…