動作の基本になっている肩の引き。攻撃、防御、足さばきを肩の意識でコントロール。相手の動き出しに対して、「肩を引く」という一心で、迷いなく動くことがポイントになっています。 今回は、「肩を引く」という意識に呼吸を連動させます。具体的には、呼気…