相手の攻撃を避けた際に、三回、手の動作を行います。まずは、左手、右手、左手と交互に両手を使って相手の腕に触れます。 三手（3つの動作）でひと組の感覚がポイントで、1回で強く防御するのではなく、3回にわけて少しずつ力を加えるようにしてください。 …