腕を固定して防御の応用です。肘を下に向けて腕を縦に構え、片手にリュックやカバンなど持ち手をひっかけて、荷物を振り回さないように、足さばきで身を守るレッスンです。 相手と自分との間に障害物を立てて、身の回りのものを使っての護身。手首のねじりで…
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