足先で地面に大きな円を描くレッスンです。 片足に体重をのせて、膝を屈伸させて、 できるだけ大きな円を描きます。 股関節の踏み、股関節の開閉、 2つの感覚で足先をコントロールします。 足さばき、蹴り技、足を使った投げ技など、 足先の円をイメージして…