手首を掴まれた状態で反撃を行うレッスン。掴まれて動かない部位を動かそうと（はずそうと抵抗）せずに、その他の動く部分（全身）を意識します。 掴まれた腕の肘から先は、壁に埋まって動かない感覚（イメージ）で固定。肘を曲げ、反対側の拳（あるいは、肘…