指の付け根を動かすよりも、手首ごと指先を動かす方がより大きい動きになります。同様に、肘、肩、胸と、動かす部位を体の中心に近づけてみてください。 さらに、反対側の肩へと抜け、肘、手首、指先と動かす部位を末端へと移動させます。竹とんぼの羽根が回…